کش پاورباند مدل ROC

کش های پاور باند, یکی از انواع کش های بدنسازی می باشند که دو انتهای آن به یکدیگر متصل می باشد و بصورت یک کش حلقه ای عمل می کند. کش های پاور باند معمولا از مواد لاتکس ساخته می شوند و محیط آن 208 سانتیمتر می باشد و قابلیت کشسانی تا حدود 250 درصد طول اولیه خود را دارند. بطورکلی, کش های پاور باند قویتر و بادوامتر از سایر کش های بدنسازی لاتکس می باشد مزایای تمرین با کش پاور باند: کش های پاور باند مدل ROC با توجه به اینکه در ضخامت های (عرض) مختلفی (از 15میلیمتر تا 45 میلیمتر) ساخته شده اند ( قرمز:15میلی متر)،(مشکی :22میلی متر)،(بنفش :30میلی متر)،(آبی :33میلی متر)،(سبز:45 میلی متر)و همچنین با توجه به طول بلندی که دارند برای رنج وسیعی از فعالیتهای ورزشی از مصارف توانبخشی و ورزش افراد آسیب دیده تا فعالیتهای بدنسازی پر فشار مورد استفاده قرار می گیرند. بطوریکه, کش پاور باند با ضخامت های کمتر عمدتا برای حرکات سرعتی, کششی, گرم کردن مورد استفاده قرار می گیرد و با افزایش قدرت کش پاور باند برای انجام حرکات قدرتی و یا کمکی مانند کمک در بارفیکس می توان از آنها استفاده نمود. یکی دیگر از مزایای کلی تمرین با کش پاور باند می توان به انجام تمرینات بالاتنه مانند پرس شانه, جلو بازو و غیره و انجام حرکات پایین تنه مانند اسکات پا و لانج اشاره نمود. بطور کلی تمرین با کش های پاور باند علاوه بر موارد ذکر شده دارای مزایای زیر می باشد: 1- انجام تمرینات انفجاری 2- انجام تمرینات جهت افزایش سایز عضلات 3- انجام تمرینات قدرتی 4- انجام تمرینات استقامتی 5- چربی سوزی 6- افزایش پایداری و تعادل 7- توانبخشی و افزایش بازه حرکتی بدن 8- بعنوان وسیله کمکی جهت اعمال فشار بیشتر در حرکات ورزشی مانند شنا رفتن, پرسه سینه زدن با هالتر